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【商品特徴】

「ながら」で効果的にスクワットができるスツール
ル・プリエスクワットは座ってゆっくり上下するだけ。きついスクワットをやさしくサポート。

■スクワット運動を楽にしてくれるル・プリエ スクワット
・座ってゆっくり上下するだけ。きついスクワットをやさしくサポート。
正しいスクワットをしようと思うと、意外と難しい。キツイ全身運動で続かない。
脂肪の燃焼、ヒップアップ、歩行動作には、「大腿四頭筋(ふともも前側の筋肉)」と「大殿筋(お尻の筋肉)」を鍛えることが大切です。

・ル・プリエ スクワットの特徴
イスに座る&立つの動作で、正しくラクにスクワットができます。
通常のスクワットはキツイ全身運動ですが、スクワットスリールを使えば、座る&立つの動作だけで太ももとお尻を効率的に鍛えることができます。
負荷がかかる上昇動作時は、脚部分のガスシリンダーが補助してくれます。

・ル・プリエ スクワットの進化
従来の製品(スクワットスリール)より座面生地をより触り心地の良いものにし、足部をフラットにしてデザイン性をアップしています。
また、座面を少し小さくフラットすることにより、座面センター(シリンダーの真上)に座りやすく、どの方向からでも使用できシリンダーに対して真上から力を掛けやすくなりました。
足部とシリンダーは組み立て済で、座面を乗せるだけで使用できるようになりました。

■ル・プリエスクワットを使ったエクササイズの例
・エクササイズ1:前太もものトレーニング(10回×3セット)
上昇するときに背筋を伸ばして足裏で地面を押し、ゆっくり動かす。
足の幅を広げて足裏・足指も使うことですねも鍛えられる。

・エクササイズ2:ふくらはぎ・前太もものトレーニング(5回×3セット)
片足を上げてゆっくり上下に動かす。ふくらはぎの筋も使える上、前太もももプルプル。
前太ももとおしりを意識して、バランスを取りながらゆっくりと上下するのがポイントです。

・エクササイズ3:前太もものトレーニング(5回×3セット)
イラストのように片足を後ろに引くランチポーズでゆっくりと体を上下に動かすのをサポート。
前太ももがプルプルします。エクササイズ2と同様、前太ももとおしりを意識して、バランスを取りながらゆっくりと上下するのがポイントです。

・エクササイズ4:腰の外側のストレッチ(左右5回×3セット)
テーブルを持つなどして体を固定し、足裏をしっかり地面につけ、上半身はなるべく正面を向いた状態をキープしたまま、丁寧にゆっくりとウエストを左右にひねります。
前太ももとおしりを意識して、顎を引いてゆっくりと深呼吸できるとさらに効果的です。



【商品仕様】
サイズ:座面幅 約 310 × 奥行 310 mm
    脚部幅 約 350 × 脚部 350 mm
    座面高さ 約 395#12316;535 mm
材質:座面:木製、ウレタンフォーム
   脚部:スチール(塗装加工)
   張り材:ポリエステル
重量:約 7.4 kg
耐荷重:100 kg
最低体重:40 kg
原産国:中国製

 

【保証につきまして】
当店の家具には、保証書が付属しておりません。
商品の保証は、メーカー保証にて商品到着より1年間となります。
※一部商品を除く。
ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
ご不明な点等ございましたら、当店までご連絡の程よろしくお願い申し上げます。

【備考】
※色見本、生地見本、板見本等ご要望の場合は、当店までご連絡くださいませ。
 (商品によってはご準備できないものも御座います。ご了承の程よろしくお願いします。)
・商品の使用は随時改善されており、入荷時期により多少のデザイン変更が行われている場合がございます。
リピート注文等で全く同様の形をご希望される方はくれぐれもご注意下さい。
・当店は、基本的にお客様都合によります、返品・交換はお受けしておりません。
イメージ違い・注文間違いの場合も含まれますので、ご注文前に今一度ご確認をお願い申し上げます。
詳細は、会社概要の返品につきましてをご確認頂きます様よろしくお願いします。

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